今日は、ニコニコのカドカワ映画のやつ あれを見てからだったので
眠気に勝てましたw 1時半位から腕立てを30分位ダラダラやり
ジョギングは、コースを少し延長、そのせいか
ちょっと脛が痛いかもしれないかも・・・
ダイエット筋トレを始めて 2ヶ月と半月位だろうか
もうすぐー4キロとどきそうです [emoji:v-91]
ガッツリ食べながらの、このヘリ具合は良い方?
テレビとか見てると 3ヶ月でムキムキになってるから
やっぱ まだまだ 甘いかな?w
でも、まあ、この歳で、もういっかい鍛えなおしておかないと
色々タイヘンそうだから やらないとだw
眠気に勝てましたw 1時半位から腕立てを30分位ダラダラやり
ジョギングは、コースを少し延長、そのせいか
ちょっと脛が痛いかもしれないかも・・・
ダイエット筋トレを始めて 2ヶ月と半月位だろうか
もうすぐー4キロとどきそうです [emoji:v-91]
ガッツリ食べながらの、このヘリ具合は良い方?
テレビとか見てると 3ヶ月でムキムキになってるから
やっぱ まだまだ 甘いかな?w
でも、まあ、この歳で、もういっかい鍛えなおしておかないと
色々タイヘンそうだから やらないとだw
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