午前中、銀行やら郵便局やら行きつつ

まだ買ってなかったジャンプを探して

コンビニを何件も回ってたら、結局2時間半以上歩きっぱなし


で、今気になって体重計乗ってみたら・・・

-5キロ達成してましたw 流石に歩きだけで2時間半だと

普段足の裏が鍛えられてなく プヨプヨなので

ヒリヒリしていますw


っていうか、頑張って筋トレしてたつもりの

最初の一ヶ月で1キロですよ・・・

それと同じ成果が午前中だけでw


あれ、でも犬の散歩では こんな効果は得られてないんだけど

何が違ったんだろう


とにかくテンションが上がる出来事でしたw



あ!あと~ 今ダンベルが欲しくなって、どこの奴にするか迷っています

色んなところで質問してるのですが イマイチ反応がないw

詳しい方いましたら 教えてください

(因みに迷ってる理由、ゴムが最初から割れているとか、臭いとか
ネガティブ情報ばかり入ってきて、今後重さを増やすとか発展
するかも知れない場合、使い勝手とかで、何かお勧めみたいなのが
知りたいです)