大晦日ですが 3時起きで深夜トレーニングこなしましたw

たっぷり1時間 胸と肩の筋トレをして

1時間のジョギング

脛もほぼ良くなったので ジョギング復活です!

時間は5時代だってのに

何か 若者がちらほら・・・


コースにあるクラブでパーティーだったようですw

今のうちに全力で遊べ! 若者達よ ^^d

と思いながら、防寒対策ばっちりの

息の荒いおっさんが通貨w 


今日は 笑ってはいけないがあるので

午前中で サフと塗装一段階目終わらせたい!