先日 フォームの改善を始めてから
早くなったのはすぐに感じてたんですが

また新たに めっちゃ安定感がある事に気付きました


かなりツルツルのブラックアイスバーンでも
蹴り足が滑って、力が伝わりにくいのはあるんですが
体が前後左右にブレる事が無く
止まらず 走り続けられてる感じです


元々 雪国の人間は ちょっとやそっとじゃ転びません
それでも あ!違う! と感じましたw


蹴り足を 蹴り過ぎない事で後ろに滑らない
骨盤も使って まっすぐ足を出す事で 横にも滑らない
適度な前傾姿勢は 自然と雪国の歩き方として
近い足運びをしていたので やっぱり滑らない
(自己分析ですw)


絶対では無いですが かなり滑りづらいと思います ^^d



と言うことで
本日の筋トレは 腕 、そしてジョギング


あれ 今何ヶ月目だったっけ・・・
風邪で一度 何もかもやらなくなるという事件がありましたがw
ちゃんと続けられそうです [emoji:v-16]