GUNPLANNER LABORATORY

ガンプラを作り続けて30年以上!
ガンプラは特別な才能が無くても、カッコよく作れる!を目標に改造や工具を試し紹介
愛犬の様子を解説、ダイエット日記トレーニングを試し体の改造も目指す
アニメは気に入った物だけ、おやつ めっちゃ食べる!
画像は記録画素数1280万画素のガラケーで撮影

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    2014年12月

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    いつからだろう、もう暫く腰が辛い

    痛いってのは無いんだけど

    辛い ^^;


    まあ、トレーニング自体に影響は無いので

    今日もしっかりやったのだけどw

    今日は、胸と肩+ウォーキングです

    脚の調子が戻るまで 歩きでいきます


    f6858e0e.jpg


    トレーニングから帰り

    シャワー浴びて部屋に戻ると

    そらちゅんが、こんな状態で寝てましたw

    かわゆいので激写!!
    【深夜トレーニング ずっと腰が辛い・・・何コレw】の続きを読む

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    腹筋 背筋 ウォーキング 雪かき

    ぼたぼたの重い雪でウォーキング中から

    びちゃびちゃですw


    〆の雪かきがまたw 重くて重くて・・・


    ただ、靴はスノーターサーだったので

    足が濡れる事は ありませんでした ^^d

    防水もばっちし



    最近 サウナスーツが気になってます
    効果ってどの位出るんだろうw

     

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