GUNPLANNER LABORATORY

ガンプラを作り続けて30年以上!
ガンプラは特別な才能が無くても、カッコよく作れる!を目標に改造や工具を試し紹介
愛犬の様子を解説、ダイエット日記トレーニングを試し体の改造も目指す
アニメは気に入った物だけ、おやつ めっちゃ食べる!
画像は記録画素数1280万画素のガラケーで撮影

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    2015年03月

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    今日は寝る前に さっくりトレーニング

    メニューは以下の通り

    胸筋:ダンベルベンチプレス 10回 3セット
        ダンベルフライ 10回 3セット
        (フラットベンチは持ってないのでストレッチポール上でやってる)
        

    肩筋:ダンベルショルダープレス 10回 3セット
        ダンベルフロントレイズ 10回 3セット
        ダンベルサイドレイズ 10回 3セット
        



    プロテイン:ウエイトダウン用

    ジョギング:走ったり歩いたりで1時間コース

    シャワーを浴びて 体重測定
    昨日と比べ 0.2㌔ダウン
    【昨夜は食べすぎましたが 深夜トレーニングでマイナスまでもってく・・・】の続きを読む

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    久々に ドーナツでもと思って
    D&Dキャラメルナッツ目当てで ミスド行って来た

    5d7c6da2.jpg


    そしたらショーケースに 一際目を引く イチゴが [emoji:v-352]
    思わず買ってきてしまいましたw

    中まで真っ赤で イチゴのクリーム ん~・・・まあこんなもんかなw
    ドーナツいちごw


    キャラメルナッツが美味し過ぎるんですよw

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    いきなり お尻からw

    63def97c.jpg

    【今日は お散歩権ゲット!・・・】の続きを読む

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    このタイプのキャットウォーク
    買うときは良さそうと思ったんですが
    実際 HGUC1/144サイズと一緒に飾るとなると
    ちょっと フェンスが高すぎて使いづらい



    1943ae35.jpg

    【メカニカル・チェーンベース キャットウォークを改造中】の続きを読む

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    むw サラマンドラの艦長が保存してる画像
    マッシュナー・ヒュームの水着姿が何枚もあるんだけど
    どうやって入手したんだろうw


    マッシュナー「気持ち良かったんだから!」 [emoji:v-16]


    メガファウナに同行してきたMSポリジット
    自警部隊といっても 戦闘は素人な様子
    完全に浮き足立つ



    サラマンドラブリッジ要員が オカマちゃん?w


    ウーシア部隊がメガライダーっぽいのに乗って進撃してくる


    既に戦場は加速状態
    コレまで 宇宙では接触しながらも 戦争してるんだか何なんだか
    よく解らなかった各陣営が 急にガチモード
    【23話 ニュータイプの音 Gのレコンギスタ・・・】の続きを読む

     

                 ガンプランナーのガンプラギャラリーへのリンクです

     

        HGUC アッシマー HGUC Zガンダム HGUC ジムⅡ HGUC プロトタイプガンダムMk-Ⅱ

     

        HGUC ガンキャノン HGUC ガンタンク HGUC バーザム HGUC ジム

     

        HGUC ジムキャノンⅡ HGUC ジムキャノンⅡ HGUC ジムキャノン寒冷地仕様 スクラッチ MSハンガー

     

        HGUC マラサイ EX ドップ EX ルッグン HGUC ザクⅡ

     

        HGUC グフ HGUC ズゴック HGUC ゴック HG グリモア

     

        メカニカル・チェーンベース 旧ザク トップ機 HGUC ハイザック 1/144 ボール

     

        HGUC ジム HG モンテーロ HGUC リック・ディアス

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