GUNPLANNER LABORATORY

ガンプラを作り続けて30年以上!
ガンプラは特別な才能が無くても、カッコよく作れる!を目標に改造や工具を試し紹介
愛犬の様子を解説、ダイエット日記トレーニングを試し体の改造も目指す
アニメは気に入った物だけ、おやつ めっちゃ食べる!
画像は記録画素数1280万画素のガラケーで撮影

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    2015年03月

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    かなり前から改造したかったのですが
    グリモアが完成した このタイミングで


    急激に やりたい感が高まりw
    このワンブロックを改造してみようと思います


    ead72e6f.jpg




    【メカニカル・チェーンベース 改造したる!!・・・】の続きを読む

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    む・・・
    粒子って無くなる物だったんだねw

    だとしても フルクロスの あの補給頻度
    燃費わるくない?


    フルクロス みんな作るんだろうな~^^


    ごめんw 前にも言ったけど
    もう後 戦闘消化だけなんだもんw

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    このブログで 深夜トレーニングの記事を書くのは
    「よし自分は まだ続けてるぞ!」と自分が確認するため・・・

    面白く書ければ良いんだけど・・・
    数学以外出来ない頭だったので・・・ と一応悩んでおりますw


    手始めに 細かくメニューを書き出してみる

    腹筋:クランチ 20回 3セット
        腹筋ローラー 10回 3セット
        サイドクランチ 10回 3セット
        ダンベルサイドベント 10回 3セット

    背筋:腕立て伏せ 10回 3セット
        ワンアームダンベルロウ 10回 3セット

    プロテイン:ウエイトダウン用

    ジョギング:走ったり歩いたりで1時間コース

    シャワーを浴びて 体重測定
    昨日と比べ 0.7㌔ダウン また落ち始めた!
    【あれ・・・じみ~に 体重減ってきてるのかも・・・】の続きを読む

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    ずっと ヤスリボールを使ってみたくて 電動リューガーが欲しかったんですが
    これをギリッギリで購入してみました

    まあ・・・ギリッギリというのには、色々訳があって・・・
    とりあえずご紹介w


    9e1b595c.jpg

    タミヤの電動ハンディドリルです・・・
    えwリューターやないやないか~~~い!!w

    【ヤスリボールを電動ハンディドリルで使ってみた結果】の続きを読む

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    腕の筋トレ ジョギング

    ここで油断してたのが 
    もう 雪対策要らないだろうと思ってた事・・・


    寝起き寒くなくて
    窓から外を確認したら 雨も降ってない


    それで、トレーニング開始して
    いざ走りに行くと・・・ 信号まで行った所で
    車道がガッツリ アイスバーンwww



    ツルツルで 走れないw


    でも ここで戻らないのが自分w
    気合で 走り・・・歩き・・・ 速めに帰ってきましたw

     

                 ガンプランナーのガンプラギャラリーへのリンクです

     

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