GUNPLANNER LABORATORY

ガンプラを作り続けて30年以上!
ガンプラは特別な才能が無くても、カッコよく作れる!を目標に改造や工具を試し紹介
愛犬の様子を解説、ダイエット日記トレーニングを試し体の改造も目指す
アニメは気に入った物だけ、おやつ めっちゃ食べる!
画像は記録画素数1280万画素のガラケーで撮影

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    2015年06月

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    このHGUC REVIVE ガンキャノン、例のごとく片膝立ちチェックしようとしたら
    片膝立ちどころか、女の子座りが出来ちゃいました! 


    ガンキャノン36

    REVIVEってORIGIN程ぶっとんではいないけども
    今のHGUCの最高水準って感じですね!


      【HGUC REVIVE ガンキャノン 女の子座りも出来たの!】の続きを読む

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    今朝は、ザ・ブッセの味違いを!
    六花亭 ザ・ブッセザ・ブッセザ・ブッセザ・ブッセいちごザ・ブッセザ・ブッセ 一個130円


    おやつ109

    これ3種類あるんですが、前回のレモンヨーグルト、今回の いちご
    そして、抹茶、実は抹茶はちょっと苦手でゾワゾワしちゃうんでいきませんw

    ただ、昨日買いに行った時、抹茶が1個しかなくて、もう無いんですか?みたいな
    人が居ました、人気あるみたいです!


      【六花亭 ザ・ブッセ いちご 甘酸っぱくてフワフワで!】の続きを読む

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    昨日は寝違えて 辛くて 速攻寝てしまいまして・・・
    今日は3時半からスタートw


     今日のメニュー

    ジョギング4km


     Cパターン  
    上腕二頭筋:ダンベルオルタネイトカール 10回 3セット

             ツーハンズダンベルカール 10回 3セット
    上腕三頭筋:ダンベルトライセプスエクステンション 10回 3セット
             ダンベルトライセプスキックバック 10回 3セット
             フレンチプレス 10回 3セット

    プロテイン サバス ウエイトダウン

     

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    マックに限らず シェイクって、たまにやたら飲みたくなって、コレがまた美味しいのなんのw
    この絶妙な緩さは、考えた奴偉い!w で今やってるヨーグルト味を買って来ました


     おやつ107

    ってか 今こんなデザインなんだね
    このストローの太さが、乳首サイズで 物凄く美味しく感じるんでしたっけ?たしか

      【マックシェイク ヨーグルト味 たまに飲むのやたら美味しい!】の続きを読む

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    ちょい遅めのスタート、めっちゃ重い曇り空のなか 走り出したんですが
    霧雨が気になって、10分程度で帰宅w 降り出したら嫌だったんですが
    未だに降ってない・・・w 

    本日のメニュー

    ジョギング 10分程度

     Bパターン  
    胸筋:ダンベルベンチプレス 10回 3セット

        ダンベルフライ 10回 3セット
        (フラットベンチは持ってないのでストレッチポール上でやってる)
    肩筋:ダンベルショルダープレス 10回 3セット
        ダンベルフロントレイズ 10回 3セット
        ダンベルサイドレイズ 10回 3セット
        シュラッグ 10回 3セット

    プロテイン サバス ウエイトダウンタイプ 

     

     

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