GUNPLANNER LABORATORY

ガンプラを作り続けて30年以上!
ガンプラは特別な才能が無くても、カッコよく作れる!を目標に改造や工具を試し紹介
愛犬の様子を解説、ダイエット日記トレーニングを試し体の改造も目指す
アニメは気に入った物だけ、おやつ めっちゃ食べる!
画像は記録画素数1280万画素のガラケーで撮影

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    2016年07月

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    う~ガンオンやり過ぎて 眠いw



     Cパターン  
    上腕二頭筋:ダンベルオルタネイトカール 10回 3セット

             ツーハンズダンベルカール 10回 3セット
    上腕三頭筋:ダンベルトライセプスエクステンション 10回 3セット
             ダンベルトライセプスキックバック 10回 3セット
             フレンチプレス 10回 3セット

    プロテイン サバス ホエイプロテイン(牛乳)ストロベリー味 





    12~20時の8時間しか 食事をしないダイエット
    33日目、-3.2㌔   


     

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    久々にガンオン復帰し 暫く連邦ばかりやっていたんですが
    ジオンにとんでもないのが居る!という事で



     

    テトラ以来のDXガシャ! サイコ・ザクを狙って回してみました^^d



      【ガンオン サイコ・ザク 何じゃこいつはw】の続きを読む

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    手作りアイスに挑戦したくて 検索したら値段も2000円台
    アイリスオーヤマのアイスクリームメーカーを買ってみました!


    おやつ576


    そらちゅん用アイスなんかも作れたら良いな~




      【アイスクリームメーカー バナナアイス作ったら美味過ぎた!】の続きを読む

     

                 ガンプランナーのガンプラギャラリーへのリンクです

     

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        メカニカル・チェーンベース 旧ザク トップ機 HGUC ハイザック 1/144 ボール

     

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