GUNPLANNER LABORATORY

ガンプラを作り続けて30年以上！
ガンプラは特別な才能が無くても、カッコよく作れる！を目標に改造や工具を試し紹介
愛犬の様子を解説、ダイエット日記トレーニングを試し体の改造も目指す
アニメは気に入った物だけ、おやつめっちゃ食べる！
画像は記録画素数1280万画素のガラケーで撮影

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色んな模型の技術交流が出来たら嬉しいです気軽にドンドン参加してください！！

2016年07月

ダイエット深夜トレーニング 2年と9日目

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2016年07月23日

カテゴリ:
トレーニング
nasi

応援お願いします！

ん～・・・まだ体が重い
深夜トレーニング
ランニング2㌔

１２～２０時の８時間しか　食事をしないダイエット
35日目、－３.８㌔　　お！　ちょっと進んだ♪

タグ：: ダイエット; ランニング; 深夜トレーニング

ダイエット深夜トレーニング 2年と7日目

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2016年07月21日

カテゴリ:
トレーニング
nasi

応援お願いします！

う～ガンオンやり過ぎて　眠いｗ

Cパターン　　
上腕二頭筋：ダンベルオルタネイトカール１０回３セット
　　　　　　　　　ツーハンズダンベルカール１０回３セット
上腕三頭筋：ダンベルトライセプスエクステンション１０回３セット
　　　　　　　　　ダンベルトライセプスキックバック１０回３セット
　　　　　　　　　フレンチプレス１０回３セット

プロテイン　サバス　ホエイプロテイン（牛乳）ストロベリー味

１２～２０時の８時間しか　食事をしないダイエット
33日目、－３.２㌔　　　

タグ：: ダイエット; 筋トレ

ガンオンサイコ・ザク　何じゃこいつはｗ

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2016年07月20日

カテゴリ:
機体紹介ジオン

応援お願いします！

久々にガンオン復帰し　暫く連邦ばかりやっていたんですが
ジオンにとんでもないのが居る！という事で

テトラ以来のＤＸガシャ！　サイコ・ザクを狙って回してみました＾＾ｄ

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タグ：: ガンオン; ガンダムオンライン; オンラインゲーム; ガンダム; サイコ・ザク; ジオン; サンダーボルト

アイスクリームメーカーバナナアイス作ったら美味過ぎた！

2コメント

2016年07月20日

カテゴリ:
朝からアイス！
家電　使ってみた！

応援お願いします！

手作りアイスに挑戦したくて　検索したら値段も2000円台
アイリスオーヤマのアイスクリームメーカーを買ってみました！

おやつ576

そらちゅん用アイスなんかも作れたら良いな～

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タグ：: アイス; 朝からアイス！; 家電; アイリスオーヤマ; アイスクリームメーカー; バナナ; クックパッド; おやつ; バナナアイス

ダイエット深夜トレーニング 2年と5日目

0コメント

2016年07月19日

カテゴリ:
トレーニング
nasi

応援お願いします！

今日は何だか体が重く
深夜トレーニング
ランニング2㌔のみ・・・

時間的に　4㌔行けるかと思って出たんですが
とにかく　体が重い　なんだろう＾＾；

タグ：: ダイエット; ランニング; 深夜トレーニング

　

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