今朝は腹筋だったんですが
腹筋ローラーがちょっと物足りなくなってきた感じがします
頑張ってる感が無いというかなんというか
ん~きつすぎずコレでいいのかな?・・・
寒くなってきて 汗をかかなくなったのも
効果に影響あるだろうか
トレーニング方法を、もう一度見直してみようと思う
腹筋ローラーがちょっと物足りなくなってきた感じがします
頑張ってる感が無いというかなんというか
ん~きつすぎずコレでいいのかな?・・・
寒くなってきて 汗をかかなくなったのも
効果に影響あるだろうか
トレーニング方法を、もう一度見直してみようと思う