今日は　ちょっと調子がよくて

２㌔ランニング　２㌔ジョギングで行ってみました！



何かこのまま４㌔ランニングでいけるかとも思ったんだけど
無理してどっか壊してもあれなんで　残りは　いつもどおりのゆっくりジョギングｗ


プロテイン飲んで終了です



ちょっと膝から下に疲れが溜まってきたかなｗ



 
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