今まで　三日トレーニング　二日休みにしてたんですが

休みを一日減らしてみました

二日空けてしまうと

トレーニング初日のジョギングが

遠く感じるからです


何か抜けてしまうんでしょうｗ


先日、相棒シーズン１を一気に見て

体内時計がくるってしまい

深夜起きるのが辛いです・・・


また治さなきゃだｗ