今まで走り方なんて教わる機会なんて無かったし
気にした事無かったんですが



ランニングシューズを冬用に買ってから
足が楽になった事もあり


雪が無い路面を走る用も欲しいなと
色々探している中、靴の耐久性を調べたりして
走り方も重要だなと　ここにきて気付くｗ


そこでネットで調べると　動画がいっぱいあったので
見ながら軽く練習し　今日のジョギングでも実戦してみた


結果、めっちゃ疲れるｗ
慣れてないからなのか　腕の振り
足の出し方、今までやらなかった事をするだけで
同じコースなのに　キツイというか　きくーーーーｗって感じｗ


ただ　脚が自然に前に出る感じと
いつもより汗をかいたので　やったった感が心地イイです　＾＾ｄ