今日の深夜トレーニング
4㌔ランニング


 １２～２０時の８時間しか　食事をしないダイエット
２８日目、－３.２㌔　




何か　食べる量が減ってきた
胃が小さくなってきたんだろうか

午前中お腹すくのは変わらないんだけど
夕飯が入らない　まあ良い傾向なのかな？ｗ


 
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