5時起きは　慣れて来たｗ

流石にちょっと太もも筋肉痛ですが　コレがまた気持ちいい痛みｗ



2㌔ほど走って終了





今日はちょっと寒く　ランニングの帰り　ちらっと雪降りました
でも　タイツ効果で　脚寒く無かった


足首は丸出しなんだけど　平気なのは　なんだろｗ


 
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