午前中、銀行やら郵便局やら行きつつ

まだ買ってなかったジャンプを探して

コンビニを何件も回ってたら、結局２時間半以上歩きっぱなし


で、今気になって体重計乗ってみたら・・・

－５キロ達成してましたｗ　流石に歩きだけで２時間半だと

普段足の裏が鍛えられてなく　プヨプヨなので

ヒリヒリしていますｗ


っていうか、頑張って筋トレしてたつもりの

最初の一ヶ月で１キロですよ・・・

それと同じ成果が午前中だけでｗ


あれ、でも犬の散歩では　こんな効果は得られてないんだけど

何が違ったんだろう


とにかくテンションが上がる出来事でしたｗ



あ！あと～　今ダンベルが欲しくなって、どこの奴にするか迷っています

色んなところで質問してるのですが　イマイチ反応がないｗ

詳しい方いましたら　教えてください

（因みに迷ってる理由、ゴムが最初から割れているとか、臭いとか
ネガティブ情報ばかり入ってきて、今後重さを増やすとか発展
するかも知れない場合、使い勝手とかで、何かお勧めみたいなのが
知りたいです）