今まで生きてきた中で
肩を鍛えるって 無かった気がする
自衛隊の訓練は、まあ ちょっと特殊かもだけど
ついでに鍛えられてる事があっても
わざわざ肩を鍛えます!ってのは無かったw
ダンベルを買ってから、肩を鍛えるメニューがあったので
やりはじめた訳だけども
この2ヶ月で、上げられる重さも増えたし
今朝のシャワーで あれ?肩ごつくないか?
と見た目で気が付く位 変化してきた
ちょっと嬉しいw
肩を鍛えるって 無かった気がする
自衛隊の訓練は、まあ ちょっと特殊かもだけど
ついでに鍛えられてる事があっても
わざわざ肩を鍛えます!ってのは無かったw
ダンベルを買ってから、肩を鍛えるメニューがあったので
やりはじめた訳だけども
この2ヶ月で、上げられる重さも増えたし
今朝のシャワーで あれ?肩ごつくないか?
と見た目で気が付く位 変化してきた
ちょっと嬉しいw