良いお年を・・・

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2014年12月31日

カテゴリ:
ﾌﾞﾗｲﾄ･ﾉｱの航海日誌
nasi

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今年も沢山の訪問＆コメント＆応援

本当に有難うございました

笑ってはいけないが始まったら　釘付けになるので

そろそろ　２０１４ラストの更新と言うことで　[emoji:v-457]

大晦日のガンプラは　結局サフして

マスキングをちょこっとで　おわたｗ

百万式　動かしてみる　首・・・

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2014年12月31日

カテゴリ:
百万式

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首の間接は

頭側がボールジョイント

胴体側が前後にスイング

となっています
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大晦日だって筋トレ！・・・

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2014年12月31日

カテゴリ:
トレーニング
nasi

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大晦日ですが　３時起きで深夜トレーニングこなしましたｗ

たっぷり１時間　胸と肩の筋トレをして

１時間のジョギング

脛もほぼ良くなったので　ジョギング復活です！

時間は５時代だってのに

何か　若者がちらほら・・・

コースにあるクラブでパーティーだったようですｗ

今のうちに全力で遊べ！　若者達よ　＾＾ｄ

と思いながら、防寒対策ばっちりの

息の荒いおっさんが通貨ｗ　

今日は　笑ってはいけないがあるので

午前中で　サフと塗装一段階目終わらせたい！