先日　フォームの改善を始めてから
早くなったのはすぐに感じてたんですが

また新たに　めっちゃ安定感がある事に気付きました


かなりツルツルのブラックアイスバーンでも
蹴り足が滑って、力が伝わりにくいのはあるんですが
体が前後左右にブレる事が無く
止まらず　走り続けられてる感じです


元々　雪国の人間は　ちょっとやそっとじゃ転びません
それでも　あ！違う！　と感じましたｗ


蹴り足を　蹴り過ぎない事で後ろに滑らない
骨盤も使って　まっすぐ足を出す事で　横にも滑らない
適度な前傾姿勢は　自然と雪国の歩き方として
近い足運びをしていたので　やっぱり滑らない
（自己分析ですｗ）


絶対では無いですが　かなり滑りづらいと思います　＾＾ｄ



と言うことで
本日の筋トレは　腕　、そしてジョギング


あれ　今何ヶ月目だったっけ・・・
風邪で一度　何もかもやらなくなるという事件がありましたがｗ
ちゃんと続けられそうです [emoji:v-16]