ビルドファイターズトライのアンケートは、ちょっと放置気味に・・・
最初に作ったっきりでしたねｗ

と言うわけで　序盤のガンプラのみのアンケート結果です




【ビルドファイターズトライ　アンケート結果・・・】の続きを読む

今　やっとこ　ＨＧカットシーが届いたので　早速レビュー開始


手に入れたＧのレコンギスタのガンプラは　これでやっと４つ目



【ＨＧ カットシー到着・・・】の続きを読む

天気良くて　窓開けガチなのだけど
４時からジョギングは　まだ寒いｗ

桜のせいもあって　そんな時間に　若いカップルが
公園のベンチでイチャついてるんだが


すぐ目の前を　おじいちゃん　おばあちゃんが
ガンガン歩いてるというシュールな光景を見ながらジョギングｗ

今日のメニュー

ジョギング４㌔

胸筋：ダンベルベンチプレス １０回 ３セット
　　　　ダンベルフライ １０回 ３セット
　　　　（フラットベンチは持ってないのでストレッチポール上でやってる）
　　　　

肩筋：ダンベルショルダープレス １０回 ３セット
　　　　ダンベルフロントレイズ １０回 ３セット
　　　　ダンベルサイドレイズ １０回 ３セット
　　　　シュラッグ １０回 ３セット

プロテイン、ウエイトダウンタイプ


プロテイン　たまには違う味のにしようかな・・・