ダイエット深夜トレーニング 315日目

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2015年05月27日

カテゴリ:
トレーニング
nasi

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ジョギングで距離走るようになり　毎日続けてると　今まで無かったトラブルが
出るようになる、水ぶくれが出来たり、膝がちょっと痛くなったり・・・

そこで最近　ジョギングを休んで　そういう日にやれるトレーニングを考えようと
思っていたんですが、単純に　筋トレだけにすればイイジャンｗ　って事にｗ　と言う事で！

今日のメニュー

Aパターン　　
腹筋：クランチ２０回３セット
　　　　腹筋ローラー１０回３セット
　　　　サイドクランチ１０回３セット
　　　　ダンベルサイドベント１０回３セット
背筋：腕立て伏せ１０回３セット
　　　　ワンアームダンベルロウ１０回３セット

プロテイン：ウエイトダウンタイプ

フォームをしっかり再確認しながら　丁寧にこなしました

タグ：: #ダイエット; #筋トレ; #ジョギング

HG ガンタンク初期型ビックリ！キャタピラの動き！！

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2015年05月26日

カテゴリ:
ガンタンク初期型

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THE ORIGIN HG ガンタンク初期型は、ガンタンクといえど　めっちゃ動く！
ここまで、キャノンやコックピットの動きを確認してきましたが、ココからが本番かも！

ガンタンク初期型「ズコーーーーーーーーッ！！！何ですって～？！」

タンクですから、やっぱり戦車部分、キャタピラ部分が気になるわけです
自分の中でのタンクへの目覚め！　それは、コンバトラーVのバトルタンク！
あれ以来　キャタピラは男のロマン！と信じています！！

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タグ：: #ガンタンク初期型; #ガンタンク; #HG; #ORIGIN; #ジ･オリジン; #ガンプラ

Pino ルージュベリーピノ大好きなんです！でもさ・・・

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2015年05月26日

カテゴリ:
朝からアイス！

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いや～ピノはもう　昔っから大好き！　大昔幼稚園に通ってた頃　デパートの地価で
一個づつ　袋に入った　ピノなのか　ピノみたいな奴なのか　バラで買えるのが在ったんだけど
あれは・・・　ピノだったのか違うのか知りたいｗ　

　1976年から在るらしいので　可能性はある

そして、今日のピノは、Pino ルージュベリーきらめく濃厚ジェラート
こんなのもあるんだ！と思って買ってみたんですが　ただ・・・
ピノって　普通のが既に完成されてて　めっちゃ美味しいジャンｗ　
こういうのじゃないんだよな～・・・って気持ちも８割ｗ

まあでも！　最近　朝アイスにハマッてるので　試しにね！ｗ
ブルーベリーガムの感じが　アイスだったら　嫌だよホントｗ

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タグ：: #森永; #ピノ; #Pino; #ルージュベリー; #アイス; #おやつ

ダイエット深夜トレーニング 314日目

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2015年05月26日

カテゴリ:
トレーニング
nasi

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三日ぶり深夜トレーニング！
いやまあちょっとｗ　起きれなかったんですｗ

本日のメニュー

ジョギング6㌔

Bパターン　　
胸筋：ダンベルベンチプレス１０回３セット
　　　　ダンベルフライ１０回３セット
プルオーバー１０回３セット

　新しく追加しました
　　　　（フラットベンチは持ってないのでストレッチポール上でやってる）
肩筋：ダンベルショルダープレス１０回３セット
　　　　ダンベルフロントレイズ１０回３セット
　　　　ダンベルサイドレイズ１０回３セット
　　　　シュラッグ１０回３セット

プロテイン：ウエイトダウンタイプ

ちょっと　メニューごとの　動きを再確認しながら　インターバルも気にして
初心に戻って　筋トレをする事にしました　　新メニューも追加

次のー１０㌔を目指します！

タグ：: #ダイエット; #筋トレ; #ジョギング; #深夜トレーニング; #プルオーバー

クリップライト CFX607CH ガンプラブースの照明に！

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2015年05月25日

カテゴリ:
携帯撮影テクニック
家電　使ってみた！

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まずこれ、クリップライトって名前だって知ってました？ｗ
照明なんて　詳しい人の方が少ないですよねｗ　以前スタンドライトを買った時は
名前がスタンドライトしか思いつかなくて　あのすぐ壊れた奴買ってしまったんですが

これ　電球換えるのも簡単だし　電球次第でめっちゃ明るいし　値段もほぼ同じだし・・・ｗ
絶対こっちが良かったｗ　他にも　アームライト　とか　スポットライトとか　色々ありました

照明買うときは　何パターンか検索して　自分の使う環境に合わせると良さそうです

今回クリップライトを選んだのは　いつも　天気の良い日　窓際でガンプラを撮影してたのを
天気　時間　問わずガンプラブースで撮影出来る様に　照明を増やす　机の上はもう
スペースが無いので　ある程度　何処でも簡単に付け替えられそうな　クリップタイプ

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タグ：: #照明; #クリップライト; #ヤザワ; #携帯撮影; #CFX607CH