GUNPLANNER LABORATORY

ガンプラを作り続けて30年以上！
ガンプラは特別な才能が無くても、カッコよく作れる！を目標に改造や工具を試し紹介
愛犬の様子を解説、ダイエット日記トレーニングを試し体の改造も目指す
アニメは気に入った物だけ、おやつめっちゃ食べる！
画像は記録画素数1280万画素のガラケーで撮影

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2015年07月

ダイエット深夜トレーニング 1年と10日目

0コメント

2015年07月24日

カテゴリ:
トレーニング
nasi

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なんか　久々のトレーニングになってしまいました
ゲーム遅くまでやってしまって　全然　深夜　眠くて出来なかったり
雨降ってて　だめだったりだったのですｗ

でも！　体重はむしろ若干減る方向に！！

今日のメニュー

まだ若干眠い中　2km　のジョギング

Aパターン　　
腹筋：クランチ２０回３セット
　　　　腹筋ローラー１０回３セット
　　　　サイドクランチ１０回３セット
　　　　ダンベルサイドベント１０回３セット
背筋：腕立て伏せ１０回３セット
　　　　ワンアームダンベルロウ１０回３セット

プロテイン　サバス　ウエイトダウンタイプ

ただ　ゲームやりつつ　V字腹筋をたまにするようになりましたｗ

タグ：: #ダイエット; #筋トレ; #ジョギング; #プロテイン; #深夜トレーニング

AKAGI クッキーバニラクッキーめっちゃ湿気てるのに美味い

2コメント

2015年07月22日

カテゴリ:
朝からアイス！

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っていうか　逆にその湿気り具合が良い！ｗ
赤城のクッキーバニラ　久々に買ってきました！

おやつ170

まあ　間違いない奴ですよねこれ！

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タグ：: #アイス; #クッキーバニラ; #朝からアイス！; #おやつ; #赤城; #AKAGI

ミニチュアシュナウザー奇跡の1枚！　後ろ蹴り！！

8コメント

2015年07月21日

カテゴリ:
ＤＯＧＳ

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自分の画像は、携帯を使っているので、カメラを機動する時間がかかるため
とっさの撮影が出来ません、なので、こんな姿撮れないと思っていたのですが～・・・

べきたんとそらちゅんお散歩138

どうですか！？
この見事な後ろ蹴り！ｗ
　　　

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タグ：: #犬; #ミニチュアシュナウザー; #お散歩

マックシェイクミックスベリーベリー混ぜるとさ～・・・

6コメント

2015年07月20日

カテゴリ:
朝からアイス！

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またシェイクでも飲みたいなと思って　マックへ行ってみたところ
今限定でミックスベリーが100円だったので　買ってきてみた

おやつ168

たださ・・・ミックスベリーと聞くと、だいたいこういうのって酸味が強そう
で、ブルーベリーが強めにきそう、そうなると印象としては
ブルーベリーガム！　あの感じにならないのか？となっちゃうんですが～・・・

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タグ：: #マックシェイク; #マック; #マクドナルド; #おやつ; #朝からアイス！; #アイス; #シェイク

REVIVE ガンキャノン Ⅱの左のセンサー的なやつを移植！

8コメント

2015年07月19日

カテゴリ:
ガンキャノン REVIVE

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ガンキャノンと違って　ガンキャノンⅡは、右がビームキャノン　左はセンサー的なやつ
こっちの武装も、HGUC REVIVE ガンキャノンの肩への移植を開始しました！

ガンキャノン96

これがまた！　箱物が上に乗っかってるんで、とって付けた感が出ないか心配ですｗ

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タグ：: #HGUC; #REVIVE; #ガンキャノン; #ガンキャノンⅡ; #ガンプラ; #ニコイチ; #MSV; #ガンプラ改造; #ガンプラ改造工具; #カップビット

　

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