ダイエット深夜トレーニング 1年と330日目

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2016年06月09日

カテゴリ:
トレーニング
nasi

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今　雨降ってるんだけど、４～６時って雨降らないタイムなんだろうか
この時間　走る様になってから　ランニング　お散歩と毎日続いてて
って事は　この時間　必ず雨止んでるって事で、ちょっと特別に感じるｗ

今日の深夜トレーニング
２㌔ランニング＋２㌔ウォーキング＋２㌔ランニング

一周ゆっくり休んで　もう一周走ってみました、意外と普通にいけたｗ

そらちゅんがお散歩行きたがってたけど　まだ行けないんだよって
おやつで勘弁してもらった、昨日から　うんちしてないんだよな～・・・そらちゅん

タグ：: #ダイエット; #ランニング; #ウォーキング; #深夜トレーニング

ダイエット深夜トレーニング 1年と329日目

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2016年06月08日

カテゴリ:
トレーニング
nasi

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今日は時間があったので

ランニング２㌔＋ジョギング４㌔

４日休んだのに　脹脛からアキレス腱にかけての筋肉痛的な疲れが
ぜんっぜん治らない・・・

タグ：: #ダイエット; #ランニング; #ジョギング; #深夜トレーニング

ダイエット深夜トレーニング 1年と325日目

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2016年06月04日

カテゴリ:
トレーニング
nasi

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最近　４～６時は降りそうで降らないギリギリな空

あまり遠くまで行かないほうがいいかな～・・・って感じの
不完全燃焼お散歩が続いていますｗ

今日も２㌔のランニング＞お散歩

ん～あれから　ガンダムユニコーンとか真田丸とか朝ドラ見れてない
そろそろ　見ないとな～・・・

なんだかんだで　ブログも書けてないな＾＾；

タグ：: #ダイエット; #ランニング; #深夜トレーニング

ダイエット深夜トレーニング 1年と323日目

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2016年06月02日

カテゴリ:
トレーニング
nasi

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何か脹脛から足首までがずっとガッチガチｗ

走ってるときは良いんだけど　夜とか会談を降りるのがたいへん・・・
少し休む位じゃ疲れとれないのかな＾＾；

今日も２㌔のランニング　ちょいきつかった
ってか昨日から　めちゃくちゃ寒い　５００ｍ位までは　寒すぎてガチガチ
そのせいできつかったのかな・・・

６時過ぎ位でやっと日差しのぬくもりを感じる

タグ：: #ダイエット; #深夜トレーニング; #ランニング

ダイエット深夜トレーニング 1年と313日目

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2016年05月23日

カテゴリ:
トレーニング
nasi

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最近１日が長い
暗くなったら寝て　３時には起きて　外が明るくなったら走って
直後２時間位　そらちゅんとお散歩

その後の１日が　ま～・・・長いｗ

っと　今日の深夜トレーニング
２㌔ランニング　　　ちょっとプロテインをやめてます

少しＴＶを見るようになりました
ガンダムＵＣとか真田丸はまだ見てない

ゲームは・・・今のところ出来そうにない・・・

タグ：: #ダイエット; #深夜トレーニング; #ランニング