ダイエット深夜トレーニング 2年と257日目

0コメント

2017年03月28日

カテゴリ:
トレーニング
nasi

応援お願いします！

5時起きは　慣れて来たｗ

流石にちょっと太もも筋肉痛ですが　コレがまた気持ちいい痛みｗ

2㌔ほど走って終了

今日はちょっと寒く　ランニングの帰り　ちらっと雪降りました
でも　タイツ効果で　脚寒く無かった

足首は丸出しなんだけど　平気なのは　なんだろｗ

タグ：: #深夜トレーニング; #ランニング

ＸＣＷ－Ｘジェネレーター　コンプレッションウェア

0コメント

2017年03月27日

カテゴリ:
器具
トレーニング

応援お願いします！

秋に買って　雪かきの時とかも使ってたんですが
やっと　日の出も早くなり　そろそろ・・・という事で

ワコール　Ｘ CW-X ジェネレーターモデル

対にって感じですよね　イチローが履いてるアレですよ！

【ＸＣＷ－Ｘジェネレーター　コンプレッションウェア】の続きを読む

タグ：: #ダイエット; #深夜トレーニング; #コンプレッションウェア; #CW-X

ダイエット深夜トレーニング 2年と81日目

0コメント

2016年10月03日

カテゴリ:
トレーニング
nasi

応援お願いします！

そらちゅんの　お散歩がある関係上
ランニングは3:30~4:30に出ないと間に合いません

春～夏にかけては　この時間すでに明るくて良かったのですが
最近は5:00でも真っ暗ｗ　　いつものランニングコースは　公園内なため
この走る時間帯は街灯も点いておらず　本当に真っ暗・・・

本当に　深夜トレーニングになってきましたｗ

という事で　今日の深夜トレーニング
ランニング２㌔

１２～２０時の８時間しか　食事をしないダイエット
８７日目、－６．６㌔　

やっぱ　秋からは　気温のせいなのか何なのか減らなくなりますね
毎年　ココでちょっと面白くなくなるな～・・・