GUNPLANNER LABORATORY

ガンプラを作り続けて30年以上!
ガンプラは特別な才能が無くても、カッコよく作れる!を目標に改造や工具を試し紹介
愛犬の様子を解説、ダイエット日記トレーニングを試し体の改造も目指す
アニメは気に入った物だけ、おやつ めっちゃ食べる!
画像は記録画素数1280万画素のガラケーで撮影

    nasi

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    4日ぶりに ランニングしてみました
    ん~食べてないせいか 2㌔のランニングで後半ちょっときつかったな



    この所全身スッキリしたと思ってたんですが
    火葬の時久々に履いたズボンがきつきつだった・・・ 痩せたのは気のせいだったw




    今日からは 早朝お散歩と深夜トレーニングどっちもやるつもりなんで
    ランニングは2㌔でお終い



     出来るだけ後悔しないために



     

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    今日も4:30から ランニング2㌔ ジョギング2㌔
    ホエイプロテインを牛乳で


    冬の間に付いてしまった物が 落ちてきた気がするw
    全身スッキリしたかなw



     

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    早朝は まだまだ寒い・・・


    ランニング2㌔ ジョギング2㌔
    プロテインは牛乳で飲みました



    足の疲れがとれないな~・・・ 階段下りるのがタイヘンなんだよなw



     

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    今日は走る距離をもどして

    ランニング2㌔ ジョギング2㌔


    やっぱ6いっちゃうと 時間が厳しいので 今はこの4キロがベストですね




     

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    昨日は路面が濡れてたため お休み
    一日おきの深夜トレーニングとなりました


    ランニング2㌔+ジョギング4㌔
    今日は2㌔延ばして見ました、いけるんだけど、時間がちょっとかかりすぎるねw



    やっぱり 時間的には4㌔で帰ってくるしかないな^^;




    休んでる間 おなか周りが明らかにでかくなってたんだけどw
    最近だいぶ落ちて すっきりして来ました!


    でもまだ 怖くて体重計には乗れませんw



     

     

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