深夜トレーニング
ランニング４㌔
１２～２０時の８時間しか 食事をしないダイエット
４９日目、－５．２㌔
ん～この五日間ほど 首の寝違えに苦しんでます
最初は左側をやってしまい それは二日ほどで良くなったんですが
即 右側をやるという・・・ きっついわ～・・・ｗ
ランニング４㌔
１２～２０時の８時間しか 食事をしないダイエット
４９日目、－５．２㌔
ん～この五日間ほど 首の寝違えに苦しんでます
最初は左側をやってしまい それは二日ほどで良くなったんですが
即 右側をやるという・・・ きっついわ～・・・ｗ
